Porady dietetyka online na NFZ – czy możliwe?

Porady dietetyka online stają się coraz bardziej popularne. Jednak koszt takiej usługi nierzadko jest wysoki, nie każdego na to stać. A czy możliwe jest, aby uzyskać je w ramach NFZ? Sprawdzamy.

Porady dietetyka na NFZ

Czy można skorzystać z porad dietetycznych w ramach NFZ? Teoretycznie tak, ale w szczególnych przypadkach i nie jest to łatwe. Należy zacząć od tego, że większość placówek nie posiada refundacji na porady dietetyczne. Jeśli uda ci się znaleźć taką, która posiada kontrakt z NFZ, to zwykle istnieją dodatkowe obostrzenia. Dietetyk na NFZ pomaga w przypadku występowania otyłości bądź chorób metabolicznych, cukrzycy. Najczęściej porady dietetyka nie stanowią osobnego świadczenia, lecz traktowane są jako część porady specjalistycznej w określonych poradniach.

Teoretycznie, jest możliwe, aby poradnia świadcząca usługi dietetyczne online posiadała kontrakt z NFZ, aczkolwiek znalezienie takiej… graniczyłoby z cudem. Są jednak inne możliwości dla osób, które chciałyby zacząć kontrolować to, co jedzą – to bezpłatna dieta online od NFZ.

Diety online od NFZ

NFZ stworzył serwis, w ramach którego udostępnia bezpłatne diety online. Co istotne, są to przykładowe jadłospisy, kierowane do osób zdrowych i stanowią jedynie wskazówkę do zdrowego odżywiania.

Jak z nich skorzystać? Najpierw trzeba zarejestrować się w serwisie https://diety.nfz.gov.pl – do tego konieczne jest wpisanie maila oraz hasła. Następnie użytkownik zostanie poproszony o podanie płci, wagi, wzrostu oraz wieku. Na koniec wystarczy, że określi swoją aktywność. Na tej podstawie zostanie wyliczone BMI (indeks masy ciała), PPM (Podstawowa Przemiana Materii) oraz CPM (Całkowita Przemiana Materii).

Następnie można wybrać jedną z opcji diety: 1200 DASH, 1500 DASH, 1500 Senior, 1800 DASH, 1800 Senior, 2500 DASH, 3000 DASH oraz Wege inspiracje. Jadłospisy te są rozwijane, na początku działania serwisu były tylko 3 wersje do wyboru.

Gdy zdecydujesz się na jedną z diet, otrzymujesz jadłospis na 28 dni. Na każdy dzień przewidziane są 4 posiłki, istnieje też opcja wymiany jednego z nich na inny. Każdego dnia można otrzymać także poradę, np. mówiącą o tym, żeby w czasie posiłku wyłączyć telewizor czy telefon. Jadłospis na dany dzień można pobrać w pliku PDF, a także sprawdzić listę składników, które trzeba zakupić.

Centrum Dietetyczne Online

Chcielibyśmy napisać o jeszcze jednej możliwości – to Centrum Dietetyczne Online organizowane przez Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej Instytutu Żywności i Żywienia oraz Ministerstwo Zdrowia.

W jego ramach można umówić się na bezpłatne konsultacje dietetyczne online. Aby to zrobić, musisz najpierw założyć konto w serwisie, po czym wypełnić prostą ankietę o sobie. Oprócz podstawowych informacji, dotyczących wieku czy wagi, należy określić, co jesz na co dzień oraz czy uprawiasz sport. Następnie wybierasz dzień i godzinę, w której mają odbyć się konsultacje. O wybranej porze możesz porozmawiać z dietetykiem poprzez chat, video lub rozmowę głosową.

W ten sposób możesz otrzymać wskazówki żywieniowe, również wtedy, gdy borykasz się z konkretnymi chorobami. Co istotne, nie są one jednorazowe – na konsultacje możesz zapisywać się zawsze wtedy, gdy tego potrzebujesz i co za tym idzie, współpraca ta może mieć charakter długofalowy. To, w połączeniu z jadłospisem z NFZ, może stanowić kompleksową opiekę dietetyczną, i to całkowicie przez internet.