Autor: Joanna Koznecki

Porady dietetyka online na NFZ – czy możliwe?

Porady dietetyka online stają się coraz bardziej popularne. Jednak koszt takiej usługi nierzadko jest wysoki, nie każdego na to stać. A czy możliwe jest, aby uzyskać je w ramach NFZ? Sprawdzamy.

Porady dietetyka na NFZ

Czy można skorzystać z porad dietetycznych w ramach NFZ? Teoretycznie tak, ale w szczególnych przypadkach i nie jest to łatwe. Należy zacząć od tego, że większość placówek nie posiada refundacji na porady dietetyczne. Jeśli uda ci się znaleźć taką, która posiada kontrakt z NFZ, to zwykle istnieją dodatkowe obostrzenia. Dietetyk na NFZ pomaga w przypadku występowania otyłości bądź chorób metabolicznych, cukrzycy. Najczęściej porady dietetyka nie stanowią osobnego świadczenia, lecz traktowane są jako część porady specjalistycznej w określonych poradniach.

Teoretycznie, jest możliwe, aby poradnia świadcząca usługi dietetyczne online posiadała kontrakt z NFZ, aczkolwiek znalezienie takiej… graniczyłoby z cudem. Są jednak inne możliwości dla osób, które chciałyby zacząć kontrolować to, co jedzą – to bezpłatna dieta online od NFZ.

Diety online od NFZ

NFZ stworzył serwis, w ramach którego udostępnia bezpłatne diety online. Co istotne, są to przykładowe jadłospisy, kierowane do osób zdrowych i stanowią jedynie wskazówkę do zdrowego odżywiania.

Jak z nich skorzystać? Najpierw trzeba zarejestrować się w serwisie https://diety.nfz.gov.pl – do tego konieczne jest wpisanie maila oraz hasła. Następnie użytkownik zostanie poproszony o podanie płci, wagi, wzrostu oraz wieku. Na koniec wystarczy, że określi swoją aktywność. Na tej podstawie zostanie wyliczone BMI (indeks masy ciała), PPM (Podstawowa Przemiana Materii) oraz CPM (Całkowita Przemiana Materii).

Następnie można wybrać jedną z opcji diety: 1200 DASH, 1500 DASH, 1500 Senior, 1800 DASH, 1800 Senior, 2500 DASH, 3000 DASH oraz Wege inspiracje. Jadłospisy te są rozwijane, na początku działania serwisu były tylko 3 wersje do wyboru.

Gdy zdecydujesz się na jedną z diet, otrzymujesz jadłospis na 28 dni. Na każdy dzień przewidziane są 4 posiłki, istnieje też opcja wymiany jednego z nich na inny. Każdego dnia można otrzymać także poradę, np. mówiącą o tym, żeby w czasie posiłku wyłączyć telewizor czy telefon. Jadłospis na dany dzień można pobrać w pliku PDF, a także sprawdzić listę składników, które trzeba zakupić.

Centrum Dietetyczne Online

Chcielibyśmy napisać o jeszcze jednej możliwości – to Centrum Dietetyczne Online organizowane przez Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej Instytutu Żywności i Żywienia oraz Ministerstwo Zdrowia.

W jego ramach można umówić się na bezpłatne konsultacje dietetyczne online. Aby to zrobić, musisz najpierw założyć konto w serwisie, po czym wypełnić prostą ankietę o sobie. Oprócz podstawowych informacji, dotyczących wieku czy wagi, należy określić, co jesz na co dzień oraz czy uprawiasz sport. Następnie wybierasz dzień i godzinę, w której mają odbyć się konsultacje. O wybranej porze możesz porozmawiać z dietetykiem poprzez chat, video lub rozmowę głosową.

W ten sposób możesz otrzymać wskazówki żywieniowe, również wtedy, gdy borykasz się z konkretnymi chorobami. Co istotne, nie są one jednorazowe – na konsultacje możesz zapisywać się zawsze wtedy, gdy tego potrzebujesz i co za tym idzie, współpraca ta może mieć charakter długofalowy. To, w połączeniu z jadłospisem z NFZ, może stanowić kompleksową opiekę dietetyczną, i to całkowicie przez internet.

O co można zapytać weterynarza online?

Niepokoi cię zachowanie twojego zwierzaka, lecz do najbliższego gabinetu weterynaryjnego masz godzinę drogi? A może twój pies lub kot panicznie boją się takich wizyt? Możesz skorzystać z porady weterynaryjnej online – gdzie jej szukać?

Gdzie szukać porad weterynaryjnych?

Zaczniemy trochę przewrotnie, ponieważ od tego, żeby porad weterynaryjnych nie szukać w… internecie. Chodzi nam oczywiście o serwisy, w których zamieszczane są ogólne informacje na temat danych przypadków. Każde zwierzę jest inne, inaczej może przebiegać u niego choroba. Oczywiście, w niektórych przypadkach takie informacje (o ile pochodzą z rzetelnych źródeł), mogą okazać się przydatne, lecz gdy obawiasz się o zdrowie swojego futrzastego przyjaciela, należy skontaktować się ze specjalistą.

Jakie są alternatywy do wizyt w gabinecie stacjonarnym? Możesz skorzystać z pomocy weterynarza online. Takie konsultacje prowadzone są przez osoby posiadające niezbędną wiedzę, a ich koszt nie jest wysoki. Co ciekawe, niektóre sklepy zoologiczne też posiadają możliwość uzyskania porady online od lekarza weterynarii, chociaż te najczęściej dotyczą kwestii związanych z żywieniem zwierząt, doborem optymalnej karmy.

Porady weterynarza online – jak to działa?

Jak zapisać się do weterynarza online? To bardzo proste. Musisz wypełnić formularz, w którym podajesz m.in. preferowaną formę rozmowy (telefoniczną lub wideo). Przed wizytą dokonujesz płatności – gdy zostanie ona zarejestrowana, możesz już czekać na kontakt ze strony weterynarza. Gdy zdecydowałeś się na rozmowę telefoniczną, zadzwoni on do ciebie. W przypadku wideo rozmowy przez internet zwykle otrzymujesz na maila linka prowadzącego do strony, poprzez którą odbywa się konsultacja.

O co możesz zapytać weterynarza online? Tak naprawdę o wszystko – musisz opisać mu problem, objawy, które cię zaniepokoiły. Czasami można w ten sposób otrzymać porady dietetyczne oraz porady behawioralne (to zależy od tego, czy gabinet oferujący konsultacje online zatrudnia specjalistów w tym zakresie).

Co istotne, weterynarz nie może online wystawić recepty na leki, to jest możliwe tylko po przeprowadzeniu badania. Jeśli jednak nie jest to nic poważnego, zaleci rozwiązania służące poprawie zdrowia zwierzaka bądź też ustali, czy wizyta w gabinecie jest niezbędna.

Wady i zalety weterynarza online

Jakie są wady i zalety tego rozwiązania? To akurat proste. Po pierwsze, porady online to duża wygoda i oszczędność czasu, na e-wizytę możesz umówić się w pasującym ci terminie (nawet… w środku nocy, gdy wystąpiła nagła potrzeba, a poradnia prowadzi dyżury całodobowe). To również korzystne rozwiązanie dla tych właścicieli, których pupile boją się wizyt w gabinecie lub gdy dojazd do niego jest niemożliwy z różnych względów (godziny otwarcia przychodni, brak samochodu, długi czas dojazdu). Taka porada to zwykle koszt kilkudziesięciu złotych, często jest tańsza, niż wizyta „tradycyjna”.

Nie zawsze jednak weterynarz online zastąpi wizytę w gabinecie, może okazać się, że tej i tak nie unikniesz, bo konieczne jest przeprowadzenie badań czy też przepisanie leków. Najlepiej sprawdza się wtedy, gdy potrzebujesz porady dietetycznej bądź behawioralnej lub gdy zwierzakowi teoretycznie nic nie jest, ale zachowuje się inaczej niż zwykle i chciałbyś poznać przyczynę problemu.

Lekarz online, zalety i wady porad online od lekarza

Chcesz zapisać się do lekarza, lecz nie masz na to czasu, a godziny pracy przychodni pokrywają się… z twoimi godzinami pracy? A może w twoim mieście nie ma możliwości umówienia się na wizytę do specjalisty, którego potrzebujesz? Z pomocą przychodzi lekarz online.

Jak skorzystać z porad lekarza online?

E-wizyta w dużej mierze przypomina tę tradycyjną – przeprowadzany jest wywiad z pacjentem, który opisuje zauważone u siebie objawy, a także przedstawia historię choroby. Na tej podstawie lekarz decyduje, jakie leczenie podjąć, czy konieczne jest przeprowadzenie dodatkowych badań. Gdy będzie to uzasadnione, wypisze także e-Receptę lub e-Zwolnienie. Co ciekawe, w przyszłym roku planuje się wprowadzenie dodatkowo e-Skierowań, co zwiększy zakres usług lekarza online.

A jak skorzystać z jego porad? Najpierw musisz znaleźć przychodnię, która oferuje takie konsultacje lub serwis zrzeszający lekarzy online. W pierwszej kolejności wybierasz specjalistę, z którego porad chcesz skorzystać. Następnie ustalasz termin – datę i godziny wizytę oraz formę konsultacji. Na tym etapie opłacasz e-wizytę, a gdy przyjdzie na nią czas, rozmawiasz z lekarzem poprzez czat, video rozmowę bądź telefon. Na koniec otrzymujesz diagnozę oraz, jeśli zajdzie taka potrzeba, również e-Receptę.

A z pomocy jakich specjalistów możesz skorzystać? Konsultację online przeprowadzają m.in. lekarze rodzinni, diabetolodzy, pediatrzy, dermatolodzy, endokrynolodzy, alergolodzy, neurolodzy, dietetycy, psychoterapeuci czy psychiatrzy.

Lekarz online – zalety

Zalet korzystania z medycznych porad online jest bardzo dużo. W pierwszej kolejności wymienia się oszczędność czasu oraz wygodę. Wizyta odbywa się w takich godzinach, które tobie odpowiadają. Dodatkowo niektórzy specjaliści prowadzą całodobowe dyżury przez internet, dzięki czemu konsultacja o 23, po twoim powrocie z pracy czy w środku nocy, gdy coś nagłego się stanie, jest możliwa.

To rozwiązanie korzystne dla osób niepełnosprawnych, a także o ograniczonych możliwościach poruszania się, m.in. seniorów. Dzięki temu można dotrzeć do specjalistów, którzy nie przyjmują pacjentów w twoim mieście lub umówić się do lekarzy, do których kolejki w tradycyjnym gabinecie są bardzo duże.

Dzięki poradom online można szybko skonsultować niepokojące wyniki badań, a także kontynuować leczenie. W przypadku niektórych chorób, szczególnie przewlekłych, wizyta często sprowadza się do wypisania recepty na kolejne leki, nie trzeba więc na to tracić czasu, ponieważ może to zrobić lekarz online.

Plusem jest również to, że cena takiej wizyty jest niższa, niż w gabinecie.

Lekarz online – wady

A jakie są wady lekarza online? Nie zawsze zastąpi on tradycyjnej wizyty w gabinecie, podczas której sprawdzany jest ogólny stan zdrowia pacjenta (m.in. ciśnienie etc.). Może się okazać, że konsultacja przez internet to za mało, i tak trzeba będzie umówić się „tradycyjnie”.

W przypadku osób starszych często istnieje ograniczenie technologiczne. O ile poradę można uzyskać przez telefon, o tyle zapisać się na e-wizytę trzeba już przez internet. Seniorzy, którzy nie mają do pomocy nikogo z rodziny, mogą nawet nie wiedzieć o takiej możliwości lub nie potrafić z niej skorzystać.

Dla niektórych pacjentów bardzo duże znaczenie ma też bezpośredni kontakt z lekarzem. Wtedy żaden argument o korzyściach wynikających z porad online nie będzie dla nich wystarczający.

Dieta online – jak dietetyk dobiera dietę online?

Chcesz schudnąć lub ze względów zdrowotnych najwyższy czas, aby lepiej zadbać o swoje codziennie odżywianie? Zamiast tracić czas na dojazdy do dietetyka, umów się na wizytę online. Jak to zrobić i jak działa dietetyk przez internet? Podpowiadamy.

Dieta online – korzyści

Wykupienie diety online niesie za sobą sporo korzyści. To przede wszystkim wygoda i oszczędność czasu. Nie masz wymówek, że najbliższa wizyta dopiero za dwa tygodnie, a ty akurat tego dnia nie możesz lub nie masz czasu na dojazdy. Porady dietetyczne przez internet zwykle są też tańsze, aczkolwiek to nie zawsze musi być regułą.

Za to otrzymujesz spersonalizowaną dietę, którą, w zależności od oferty poradni dietetycznej, często można też modyfikować. I to wszystko na podstawie twoich potrzeb, ale też smaków, ale to zaraz dokładniej omówimy, przy okazji wyjaśniania, jak działa dietetyk online.

A czy warto się umówić na konsultacje dietetyczne przez internet? Naszym zdaniem zdecydowanie tak! Dlatego zobacz, jak to przebiega i czy jest to rozwiązanie dla ciebie.

Jak działa dietetyk online?

Na początek musimy wyjaśnić, że przedstawimy tu ogólny sposób działania dietetyków online, ponieważ każdy z nich może mieć wypracowane nieco inne standardy, procedury, ale o dostępnych możliwościach też napiszemy – nie martw się. Co więcej, będziemy bazować na doświadczeniach naszej redaktorki, która sama współpracowała z dwoma poradniami dietetycznymi.

Pierwszym krokiem, do ułożenia diety online, jest konieczność wypełnienia ankiety/formularza. Tam podajesz podstawowe informacje, takie jak wiek, wzrost i waga (są one niezbędne m.in. do określenia zapotrzebowania kalorycznego). Musisz też odpowiedzieć na pytania, jakie były twoje dotychczasowe doświadczenia z dietami odchudzającymi (na tej podstawie dietetyk będzie wiedzieć, co wcześniej nie działało, z czym był problem, dlatego nie warto zatajać informacji o poprzednich porażkach).

We większości takich ankiet, znajduje się też najchętniej wypełniane pole, czyli co lubisz, a czego nie. Dobrze się zastanów, zanim uzupełnisz sekcję tego, czego nie lubisz lub na co masz alergię, bo nie zawsze będzie możliwość modyfikacji jadłospisu, gdy okaże się, że zapomniałeś o tym, że nie cierpisz wędzonych ryb, a te pojawiają się trzy razy w tygodniu.

Aby móc ułożyć zdrową i skuteczną dietę, w formularzu zwykle trzeba też opisać problemy zdrowotne (jeśli występują), zalecania lekarza, regularnie przyjmowane leki i w miarę możliwości, dołączyć aktualne badania (dietetyk może zalecić ich wykonanie).

Na podstawie tak wypełnionej ankiety, dietetyk zabiera się za układanie jadłospisu, w oparciu o twoje preferencje, a także zapotrzebowanie. Dieta może być na tydzień, dwa tygodnie czy miesiąc – często poleca się, aby jadłospis powtórzyć, a nie od razu zamawiać nowy. Gdy chcesz kontynuować współpracę, konieczne jest zrewidowanie efektów i dopasowanie do nich nowego jadłospisu.

Tak to działa „mniej więcej”, ale są jeszcze dodatkowe opcje. Niektórzy dietetycy, w ramach tej usługi, oferują konsultacje telefoniczne lub mailowe, a także cotygodniowe wsparcie. Dzięki temu nie tylko dają ci gotowe rozwiązania, ale też uczą, jak zmieniać nawyki żywieniowe, aby… nie uzależnić cię od ich pomocy. Czasami możesz modyfikować dietę już po jej otrzymaniu – uznasz, że dana potrawa ci nie odpowiada i chcesz ją zmienić. Tylko, im więcej takich opcji, tym droższa jest usługa, musisz więc zastanowić się, na czym ci najbardziej zależy.

Jak wybrać dietetyka przez internet? Sprawdzone porady online

Kluczową kwestią jest to, jak wybrać dietetyka przez internet, aby mieć pewność, że trafiasz do doświadczonego specjalisty, który naprawdę dopasowuje dietę do ciebie i twoich potrzeb. Jak to zrobić? Szukaj rekomendacji – wśród znajomych, opinii w sieci, na forach. Często dietetycy prowadzą profile w mediach społecznościowych, możesz ich przez chwilę poobserwować, aby sprawdzić, czy ich podejście ci odpowiada.

Często też udostępniają darmowe, przykładowe jadłospisy lub publikują swoje przepisy. W ten sposób sprawdzisz, czy macie podobne „smaki”. Tym się kierowała nasza redaktorka i dzięki temu wiedziała, że posiłki będą odpowiadały jej gustom, a co za tym idzie, nie będzie się czuła, jakby była na „diecie”.

Natomiast, jeśli pomocy dietetyka szukasz powodu problemów zdrowotnych, może być ci potrzebny specjalista w konkretnej dziedzinie, czyli np. psychodietetyk, gdy masz problemy z jedzeniem emocjonalnym lub dietetyk posiadający doświadczenie w leczeniu pacjentów z insulinoopornością, Hashimoto czy innymi chorobami autoimmunologicznymi.

Jak pomaga psychiatra online? Z jakimi dolegliwościami warto zgłosić się po poradę psychiatryczną online?

Masz problemy emocjonalne, lecz nie wiesz, do kogo się z nimi zwrócić? A może podejrzewasz, że cierpisz na zaburzenia, choroby psychiczne? Sprawdź, gdzie szukać pomocy oraz czy porada psychiatryczna online może być rozwiązaniem.

Czym zajmuje się psychiatra?

Psychiatra to lekarz, który zajmuje się diagnozowaniem oraz leczeniem zaburzeń, oraz chorób psychicznych, m.in. depresji, nerwicy, schizofrenii, ale też uzależnienia, zaburzeń odżywiania oraz fobii (m.in. fobii społecznej).

Wizyta w gabinecie psychiatrycznym najczęściej polega na rozmowie. Czasami konieczne jest skierowanie na dodatkowe badania, np. do neurologa, w celu dalszej diagnostyki. Często, w ramach leczenia, pacjentowi przepisywane są leki, a także kierowany jest dalej na psychoterapię (m.in. w przypadku depresji, zaburzeń lękowych, zaburzeń odżywiania).

Przy czym warto tutaj wiedzieć, czym różni się psychiatra od psychologa i psychoterapeuty, ponieważ znajomość kompetencji tych specjalistów będzie determinować ich wybór. Psycholog zajmuje się w głównej mierze badaniem kompetencji intelektualnych, udzielaniem wsparcia (np. ofiarom przemocy). Psycholog może być psychoterapeutą, ale nie zawsze jest to regułą (trzeba zdobyć dodatkowe wykształcenie). Taka terapia potrzebna jest wtedy, gdy pacjent przez dłuższy czas nie radzi sobie z emocjami, problemami, a przyczyna tkwi najczęściej w nim samym. Natomiast psychiatra to lekarz medycyny, który jako jedyny z tej grupy trzech specjalistów, może przepisywać leki.

W leczeniu zaburzeń często pierwszym krokiem powinna być wizyta u psychiatry, który zdiagnozuje problem, ustali leczenie farmakologiczne i skieruje do dalszych specjalistów (np. psychoterapeuty).

Kiedy zgłosić się po poradę psychiatryczną online?

Do psychiatry nie potrzebujesz skierowania – możesz umówić się na wizytę we własnym zakresie, prywatnie lub na NFZ. Często jednak sama konsultacja w gabinecie jest dużym stresem, osoby, które cierpią np. na zaburzenia lękowe czy fobię społeczną, mogą nie być w stanie zdobyć się na tak duży krok. Wtedy rozwiązaniem może być konsultacja psychiatryczna online.

Jak wcześniej pisaliśmy, pierwszy etap takiej wizyty to rozmowa, a tę można przeprowadzić przez internet. Na jej podstawie lekarz oceni, co dalej – może zalecić kolejną e-wizytę, skierować na psychoterapię (ta też może odbyć się online) lub, w razie konieczności, wypisać e-receptę.

Kiedy się zgłosić po poradę online? Gdy zauważysz u siebie jakiekolwiek zaburzenia emocjonalne, np. częste zmiany nastroju, uczucie osamotnienia, lęki, niepokój, myśli samobójcze. Wizyta u psychiatry jest konieczna, gdy jesteś uzależniony, np. od hazardu, alkoholu lub narkotyków. E-wizyta jest dobrym rozwiązaniem, gdy niepokoi cię długotrwałe obniżenie samopoczucia, lecz jednocześnie nie masz pewności, czy to coś poważnego i potrzebuje konsultacji, aby wiedzieć, co dalej.

Psychiatra online – wady i zalety

W naszym społeczeństwie panuje przekonanie, że u psychiatry leczą się tylko osoby poważnie chore psychicznie, do czego osoby „zdrowe” nie chcą się przyznawać, unikają więc takich gabinetów, jak tylko mogą. Psychiatra online zapewnia pełną dyskrecję (nie musisz martwić się, że spotkasz kogoś znajomego), a także komfort spotkań, które przebiegają w dobrze znanym ci środowisku, czyli w twoim domu.

To korzystne rozwiązanie dla osób o ograniczonej sprawności ruchowej lub tych, które mieszkają za granicą/w małych miejscowościach i dojazd do gabinetu byłby zbyt dużym obciążeniem. Psychiatra online pomoże, gdy masz fobię społeczną, odczuwasz lęk przed wychodzeniem z domu.

Oczywiście, nie zawsze e-konsultacja będzie wystarczającym sposobem leczenia, jest to jednak dobry punkt wyjścia, aby móc ustalić, co należy zrobić w celu poprawy swoje zdrowia psychicznego. Dużym ułatwieniem jest to, że lekarz może wystawić e-receptę.

A jakie są wady? Dla niektórych osób ważny jest bezpośredni kontakt, który ma wpływ na efektywność leczenie. W przypadku osób starszych ograniczeniem może być konieczność korzystania z nowoczesnych technologii.

Musisz samodzielnie określić, jaka forma pomocy będzie dla ciebie optymalna, aczkolwiek jedno jest pewne – jeśli czujesz, że coś jest nie tak, nie warto zwlekać, tylko od razu zgłosić się do specjalisty.

Porady online, czyli przez internet, które najpopularniejsze i dlaczego?

Chcesz rozpocząć dietę, ale nie masz czasu na wizytę u dietetyka? A może potrzebujesz szybkiej porady prawnej? Możesz to… załatwić przez internet. Sprawdź, jakie porady online są najpopularniejsze i dlaczego.

Porady prawne przez internet

Największą popularnością cieszą się porady prawne przez internet, które można uzyskać od kancelarii za darmo lub odpłatnie. Ich zaletą jest przede wszystkim szybkość, ale też wygoda, niższa cena oraz dyskrecja.

Nie bez znaczenia jest tutaj fakt, że zwykle nie jest konieczny kontakt osobisty z prawnikiem, wystarczy porada uzyskana drogą mailową lub poprzez komunikator online. Jak to działa? Znajdujesz kancelarię, która oferuje taką usługę i wysyłasz zapytanie. Czasami ceny określone są z góry za jedną konsultację, w innych wypadkach porada jest każdorazowo wyceniana na podstawie złożoności tematu – ale nie martw się, zanim ją uzyskasz, dostaniesz wycenę i dopiero gdy się na nią zgodzisz, będziesz musiał uiścić opłatę.

Porady prawne online to dobre rozwiązanie zarówno dla osób fizycznych, jak i przedsiębiorców.

Porady dietetyczne online

W Polsce można zauważyć coraz większe zainteresowanie dietami, poradami dietetycznymi online. Dietetycy, którzy oferują taką usługę, nie sprzedają ci gotowych jadłospisów, lecz ustalają je indywidualnie, na podstawie wywiadu przeprowadzonego za pomocą ankiety lub rozmowy telefonicznej.

Plusem, oprócz tego, że nie musisz nawet wychodzić z domu, jest wsparcie, jakie często uzyskujesz. Oczywiście, każdy dietetyk działa inaczej, w większości jednak w cenie otrzymujesz konsultacje dietetyczne, dzięki którym dowiadujesz się, jak zmienić swoje nawyki dietetyczne. Czasami może mieć to formę regularnie wysyłanych newsletterów.

Porady psychologiczne, psychiatryczne

Online możesz skorzystać z pomocy psychiatry, psychoterapeuty czy psychologa. Ze względu na to, że wizyty z tymi specjalistami i tak w większości przypadków przybierają formę rozmowy, nic nie stoi na przeszkodzie, aby przeprowadzić ją online.

Takie porady są łatwiej dostępne, szczególnie dla osób mieszkających w małych miejscowościach, a także zapracowanych czy niezmotoryzowanych. Zapewniają dyskrecję i często są jedynym rozwiązaniem dla osób nieśmiałych lub tych, którzy nie mają odwagi przyjść na wizytę do gabinetu.

Konsultacja może być przeprowadzana online bądź telefonicznie, choć często podkreśla się, że ważne jest to, aby zachować kontakt wzrokowy, dlatego zaleca się jednak wideo rozmowę.

Porady księgowe online

Nie umiesz rozliczyć PIT-u? A może potrzebujesz szybkiej konsultacji w zakresie tego, co możesz wliczyć w koszty firmy? Wtedy z pomocą przychodzą porady księgowe online, z których chętnie korzystają zarówno osoby fizyczne, jak i prowadzące działalność gospodarczą. Szczególnie jeśli nie decydują się na stałą współpracę z biurem rachunkowym.

Co ciekawe, to nie musi być wcale jednorazowa konsultacja. Można uzyskać wsparcie księgowe przez internet dla swojej firmy, co zwykle jest tańsze. Niektóre biura oferują też całodobowe dyżury, dzięki czemu są dostępne dla ciebie nawet w środku nocy.

Porady lekarskie w sieci

Wiele osób lubi pozyskiwać porady medyczne w sieci. Tylko ostrzegamy, nam wcale nie chodzi o to, żeby samodzielnie szukać odpowiedzi w serwisach lekarskich. Piszemy o profesjonalnych poradach lekarskich przez internet. Jak się one odbywają? Zwykle poprzez wideo rozmowę, rozmowę telefoniczną lub chat.

Konieczne jest opisanie swoich dolegliwości oraz przedstawienie dotychczasowego leczenia, wyników badań. Lekarz na podstawie waszej rozmowy może wystawić e-receptę lub skierować cię na dalszą diagnostykę. Jeśli uzna, że problem jest zbyt skomplikowany, zaleci wizytę tradycyjną.

Jest to rozwiązanie dla osób, które mają ograniczoną zdolność ruchową, nie wychodzą z domu lub dla których umówienie się na wizytę do specjalisty wiązałoby się ze skomplikowanym logistycznie przedsięwzięciem (dojazd do innego miasta etc.). I oczywiście, nie zawsze taka e-wizyta zastąpi badanie przeprowadzone przez lekarza, w praktyce jednak często kontakt osobisty z nim nie jest konieczny.