Jak pomaga psychiatra online? Z jakimi dolegliwościami warto zgłosić się po poradę psychiatryczną online?

Masz problemy emocjonalne, lecz nie wiesz, do kogo się z nimi zwrócić? A może podejrzewasz, że cierpisz na zaburzenia, choroby psychiczne? Sprawdź, gdzie szukać pomocy oraz czy porada psychiatryczna online może być rozwiązaniem.

Czym zajmuje się psychiatra?

Psychiatra to lekarz, który zajmuje się diagnozowaniem oraz leczeniem zaburzeń, oraz chorób psychicznych, m.in. depresji, nerwicy, schizofrenii, ale też uzależnienia, zaburzeń odżywiania oraz fobii (m.in. fobii społecznej).

Wizyta w gabinecie psychiatrycznym najczęściej polega na rozmowie. Czasami konieczne jest skierowanie na dodatkowe badania, np. do neurologa, w celu dalszej diagnostyki. Często, w ramach leczenia, pacjentowi przepisywane są leki, a także kierowany jest dalej na psychoterapię (m.in. w przypadku depresji, zaburzeń lękowych, zaburzeń odżywiania).

Przy czym warto tutaj wiedzieć, czym różni się psychiatra od psychologa i psychoterapeuty, ponieważ znajomość kompetencji tych specjalistów będzie determinować ich wybór. Psycholog zajmuje się w głównej mierze badaniem kompetencji intelektualnych, udzielaniem wsparcia (np. ofiarom przemocy). Psycholog może być psychoterapeutą, ale nie zawsze jest to regułą (trzeba zdobyć dodatkowe wykształcenie). Taka terapia potrzebna jest wtedy, gdy pacjent przez dłuższy czas nie radzi sobie z emocjami, problemami, a przyczyna tkwi najczęściej w nim samym. Natomiast psychiatra to lekarz medycyny, który jako jedyny z tej grupy trzech specjalistów, może przepisywać leki.

W leczeniu zaburzeń często pierwszym krokiem powinna być wizyta u psychiatry, który zdiagnozuje problem, ustali leczenie farmakologiczne i skieruje do dalszych specjalistów (np. psychoterapeuty).

Kiedy zgłosić się po poradę psychiatryczną online?

Do psychiatry nie potrzebujesz skierowania – możesz umówić się na wizytę we własnym zakresie, prywatnie lub na NFZ. Często jednak sama konsultacja w gabinecie jest dużym stresem, osoby, które cierpią np. na zaburzenia lękowe czy fobię społeczną, mogą nie być w stanie zdobyć się na tak duży krok. Wtedy rozwiązaniem może być konsultacja psychiatryczna online.

Jak wcześniej pisaliśmy, pierwszy etap takiej wizyty to rozmowa, a tę można przeprowadzić przez internet. Na jej podstawie lekarz oceni, co dalej – może zalecić kolejną e-wizytę, skierować na psychoterapię (ta też może odbyć się online) lub, w razie konieczności, wypisać e-receptę.

Kiedy się zgłosić po poradę online? Gdy zauważysz u siebie jakiekolwiek zaburzenia emocjonalne, np. częste zmiany nastroju, uczucie osamotnienia, lęki, niepokój, myśli samobójcze. Wizyta u psychiatry jest konieczna, gdy jesteś uzależniony, np. od hazardu, alkoholu lub narkotyków. E-wizyta jest dobrym rozwiązaniem, gdy niepokoi cię długotrwałe obniżenie samopoczucia, lecz jednocześnie nie masz pewności, czy to coś poważnego i potrzebuje konsultacji, aby wiedzieć, co dalej.

Psychiatra online – wady i zalety

W naszym społeczeństwie panuje przekonanie, że u psychiatry leczą się tylko osoby poważnie chore psychicznie, do czego osoby „zdrowe” nie chcą się przyznawać, unikają więc takich gabinetów, jak tylko mogą. Psychiatra online zapewnia pełną dyskrecję (nie musisz martwić się, że spotkasz kogoś znajomego), a także komfort spotkań, które przebiegają w dobrze znanym ci środowisku, czyli w twoim domu.

To korzystne rozwiązanie dla osób o ograniczonej sprawności ruchowej lub tych, które mieszkają za granicą/w małych miejscowościach i dojazd do gabinetu byłby zbyt dużym obciążeniem. Psychiatra online pomoże, gdy masz fobię społeczną, odczuwasz lęk przed wychodzeniem z domu.

Oczywiście, nie zawsze e-konsultacja będzie wystarczającym sposobem leczenia, jest to jednak dobry punkt wyjścia, aby móc ustalić, co należy zrobić w celu poprawy swoje zdrowia psychicznego. Dużym ułatwieniem jest to, że lekarz może wystawić e-receptę.

A jakie są wady? Dla niektórych osób ważny jest bezpośredni kontakt, który ma wpływ na efektywność leczenie. W przypadku osób starszych ograniczeniem może być konieczność korzystania z nowoczesnych technologii.

Musisz samodzielnie określić, jaka forma pomocy będzie dla ciebie optymalna, aczkolwiek jedno jest pewne – jeśli czujesz, że coś jest nie tak, nie warto zwlekać, tylko od razu zgłosić się do specjalisty.

Porady online, czyli przez internet, które najpopularniejsze i dlaczego?

Chcesz rozpocząć dietę, ale nie masz czasu na wizytę u dietetyka? A może potrzebujesz szybkiej porady prawnej? Możesz to… załatwić przez internet. Sprawdź, jakie porady online są najpopularniejsze i dlaczego.

Porady prawne przez internet

Największą popularnością cieszą się porady prawne przez internet, które można uzyskać od kancelarii za darmo lub odpłatnie. Ich zaletą jest przede wszystkim szybkość, ale też wygoda, niższa cena oraz dyskrecja.

Nie bez znaczenia jest tutaj fakt, że zwykle nie jest konieczny kontakt osobisty z prawnikiem, wystarczy porada uzyskana drogą mailową lub poprzez komunikator online. Jak to działa? Znajdujesz kancelarię, która oferuje taką usługę i wysyłasz zapytanie. Czasami ceny określone są z góry za jedną konsultację, w innych wypadkach porada jest każdorazowo wyceniana na podstawie złożoności tematu – ale nie martw się, zanim ją uzyskasz, dostaniesz wycenę i dopiero gdy się na nią zgodzisz, będziesz musiał uiścić opłatę.

Porady prawne online to dobre rozwiązanie zarówno dla osób fizycznych, jak i przedsiębiorców.

Porady dietetyczne online

W Polsce można zauważyć coraz większe zainteresowanie dietami, poradami dietetycznymi online. Dietetycy, którzy oferują taką usługę, nie sprzedają ci gotowych jadłospisów, lecz ustalają je indywidualnie, na podstawie wywiadu przeprowadzonego za pomocą ankiety lub rozmowy telefonicznej.

Plusem, oprócz tego, że nie musisz nawet wychodzić z domu, jest wsparcie, jakie często uzyskujesz. Oczywiście, każdy dietetyk działa inaczej, w większości jednak w cenie otrzymujesz konsultacje dietetyczne, dzięki którym dowiadujesz się, jak zmienić swoje nawyki dietetyczne. Czasami może mieć to formę regularnie wysyłanych newsletterów.

Porady psychologiczne, psychiatryczne

Online możesz skorzystać z pomocy psychiatry, psychoterapeuty czy psychologa. Ze względu na to, że wizyty z tymi specjalistami i tak w większości przypadków przybierają formę rozmowy, nic nie stoi na przeszkodzie, aby przeprowadzić ją online.

Takie porady są łatwiej dostępne, szczególnie dla osób mieszkających w małych miejscowościach, a także zapracowanych czy niezmotoryzowanych. Zapewniają dyskrecję i często są jedynym rozwiązaniem dla osób nieśmiałych lub tych, którzy nie mają odwagi przyjść na wizytę do gabinetu.

Konsultacja może być przeprowadzana online bądź telefonicznie, choć często podkreśla się, że ważne jest to, aby zachować kontakt wzrokowy, dlatego zaleca się jednak wideo rozmowę.

Porady księgowe online

Nie umiesz rozliczyć PIT-u? A może potrzebujesz szybkiej konsultacji w zakresie tego, co możesz wliczyć w koszty firmy? Wtedy z pomocą przychodzą porady księgowe online, z których chętnie korzystają zarówno osoby fizyczne, jak i prowadzące działalność gospodarczą. Szczególnie jeśli nie decydują się na stałą współpracę z biurem rachunkowym.

Co ciekawe, to nie musi być wcale jednorazowa konsultacja. Można uzyskać wsparcie księgowe przez internet dla swojej firmy, co zwykle jest tańsze. Niektóre biura oferują też całodobowe dyżury, dzięki czemu są dostępne dla ciebie nawet w środku nocy.

Porady lekarskie w sieci

Wiele osób lubi pozyskiwać porady medyczne w sieci. Tylko ostrzegamy, nam wcale nie chodzi o to, żeby samodzielnie szukać odpowiedzi w serwisach lekarskich. Piszemy o profesjonalnych poradach lekarskich przez internet. Jak się one odbywają? Zwykle poprzez wideo rozmowę, rozmowę telefoniczną lub chat.

Konieczne jest opisanie swoich dolegliwości oraz przedstawienie dotychczasowego leczenia, wyników badań. Lekarz na podstawie waszej rozmowy może wystawić e-receptę lub skierować cię na dalszą diagnostykę. Jeśli uzna, że problem jest zbyt skomplikowany, zaleci wizytę tradycyjną.

Jest to rozwiązanie dla osób, które mają ograniczoną zdolność ruchową, nie wychodzą z domu lub dla których umówienie się na wizytę do specjalisty wiązałoby się ze skomplikowanym logistycznie przedsięwzięciem (dojazd do innego miasta etc.). I oczywiście, nie zawsze taka e-wizyta zastąpi badanie przeprowadzone przez lekarza, w praktyce jednak często kontakt osobisty z nim nie jest konieczny.

Zalety porad online. Coraz większa popularność, w jakich branżach?

Porady online dotyczą dziś coraz większej ilości branż. Stanowią one uzupełnienie pracy prawników, lekarzy, psychologów, doradców finansowych, a nawet budowlańców. Takie porady online mają mnóstwo zalet, przede wszystkim są one dostępne niemal o każdej porze, zakres specjalistów, z których usług można skorzystać jest ogromny. W jakich branżach pojawiają się porady online i kiedy warto o nich pomyśleć?

Porady online – jakie branże?

W Polsce porady online powoli zyskują na popularności. Coraz więcej branż jest zainteresowanych świadczeniem takich usług. Wychodzą one naprzeciw oczekiwaniom osób, które są zabiegane, nie mają czasu, czy zwyczajnie nie mogą wyjść z domu, żeby coś załatwić. Wśród specjalistów, którzy udzielają porad online, są przede wszystkim prawnicy. Jak wyglądają takie usługi? Przede wszystkim porady odbywają się za pomocą formularzy dostępnych na stronie lub maili. Rzadziej są to rozmowy wideo, chociaż nie są one wykluczone, wszystko zależy od adwokata.

Porady online coraz częściej zdarzają się również wśród lekarzy. Teraz wiele można załatwić nie tylko przez telefon, ale i przez Internet. Są nawet specjalne platformy, które umożliwiają skorzystanie z konsultacji specjalistycznej. Wybrani lekarze pełnią dyżury 24 godziny na dobę przez 7 dni w tygodniu. To znacznie przyspiesza postawienie diagnozy i realną pomoc w przypadku gorszego samopoczucia. Porady online to także zadanie dla psychologów. Od wielu już lat tacy specjaliści świadczą pomoc przez Internet. Brak konfrontacji face to face podczas mówienia o swoich problemach jest główną zaletą takiej usługi.

Co ciekawe, porady online to też domena budowlańców. Służą oni pomocą przez Internet, jeśli majsterkowicze-amatorzy mają jakiś problem natury budowlanej. Takie porady online to również zadanie dla doradców finansowych. Czasami trzeba na szybko skorzystać z pomocy fachowca, żeby np. nie wpaść w długi.

Zalety porad online

Wśród zalet porad online wymienia się głównie wygodę. Można z nich skorzystać, nie wychodząc nawet z domu. To duże ułatwienie dla osób, które mieszkają w mniejszych miejscowościach i nie mają dostępu do wszystkich specjalistów. To także udogodnienie dla osób niepełnosprawnych, które mogą mieć problemy z poruszaniem się.

Porady online to także mniejszy stres. Czekanie w kolejce, słuchanie opowieści innych klientów czy pacjentów, potrafią zirytować wiele osób, a przy tym tylko zintensyfikować nerwy. W przypadku porad przez Internet takiego stresu nie ma. Kontaktujemy się bezpośrednio ze specjalistą i zaraz otrzymujemy odpowiedź. Tutaj widoczna jest kolejna zaleta, czyli szybkość. Ta uzależniona jest osoby, która świadczy takie usługi, chociaż przeważnie pilną sprawę można załatwić do kilku godzin.

Wiele osób ma problem z tym, żeby powiedzieć o swoich problemach otwarcie, face to face. Dotyczy to głównie tych, którzy poszukują wsparcia wśród psychologów. Przez Internet łatwiej być szczerym, co w postawieniu prawidłowej diagnozy lub określeniu właściwiej terapii jest najważniejsze. To samo dotyczy również porad medycznych online. Przez Internet znika uczucie wstydu i można lekarzowi powiedzieć wtedy o krępujących problemach i o wszystko go zapytać.

Psycholog online, czyli dlaczego cenimy porady od psychologa online? 24h, co jeszcze?

Korzystanie z porad online staje się coraz bardziej powszechne, w znacznej mierze dotyczy to pomocy psychologicznej. Uczestniczenie w terapii, rozmowy ze specjalistami w domowym zaciszu mają wiele zalet i decyduje się na nie mnóstwo osób. Skąd taka tendencja? Dlaczego psycholodzy online są tak zapracowani?

Dostępność do specjalisty

Wśród zalet porad psychologa online wymienia się przede wszystkim dostępność do specjalisty. Jest on właściwie w Internecie przez cały czas. Niektórzy psycholodzy pełnią dyżury 24 na dobę przez 7 dni w tygodniu, by każdy, kto potrzebuje wsparcia, miał zapewnioną profesjonalną pomoc. Aby móc skorzystać z usług psychologa online wystarczy posiadać komputer lub smartfon, to duże udogodnienie dla wielu osób.

Terapia bez wychodzenia z domu

To kolejny powód, dla którego psycholodzy online zyskują. Nie trzeba już tracić czasu na dojazdy do specjalisty, który przyjmuje na drugim końcu miasta, nie trzeba stać w korkach, ponosić kosztów transportu, zmieniać planów tak, by mieć w ciągu dnia czas na spotkanie z psychologiem. Można z nim porozmawiać właściwie w każdym dogodnym terminie i to w domowym zaciszu.

Mniejsze poczucie wstydu

Wiele osób decyduje się na terapie online z powodu większej anonimowości. Brak kontaktu face to face bardziej otwiera ludzi, sprawia, że znika wstyd, pojawia się większa szczerość, a to bardzo ważne w przypadku osób, które mają jakieś problemy. Otwartość i szczera rozmowa to podstawa w postawieniu właściwej diagnozy. Czasem w przypadku tradycyjnych spotkań z terapeutą potrzeba kilku sesji, by wyciągnąć z kogoś to, co myśli. Przez Internet może to być znacznie szybsze.

Większe poczucie bezpieczeństwa

Rozmowa przez Internet o swoich prywatnych problemach to większe poczucie bezpieczeństwa. Traci się wrażenie, że jesteśmy przez kogoś oceniani. W dodatku zwierzamy się komuś, będąc we własnym domu, niczego nie musimy się więc obawiać. To daje spory komfort osobie, która potrzebuje pomocy psychologicznej.

Udogodnienie dla osób niepełnosprawnych

Porady online to również duże udogodnienie dla osób niepełnosprawnych, które często nie mogą wyjść z domu wtedy, kiedy chcą, niektórzy potrzebują do tego specjalnej pomocy, asysty innych osób, zorganizowania środka transportu itp. Do skorzystania z usług psychologa online wystarczy jedynie komputer i dostęp do Internetu. To znaczna korzyść nie tylko dla osób z niepełnosprawnościami, ale i dla tych, którzy mieszkają w mniejszych miejscowościach i wsiach, gdzie nie ma wielu specjalistów. Nie trzeba już martwić się o to, gdzie pojechać do psychologa i jak to zrobić, wystarczy skorzystać z porad online.

Niższe koszty terapii

Korzystanie z usług psychologa online to często niższe koszty. Konsultacje przez Internet są przeważnie tańsze, niż te, które odbywają się w gabinetach. Od tego odjąć należy jeszcze koszty transportu, które trzeba ponieść, chcąc dojechać do psychologa. W przypadku spotkań online dodatkowe opłaty wiążą się z zakupieniem np. słuchawek z mikrofonem, aby terapia odbywała się bez przeszkód.